Szia! Mi újság? Tempo futással kezdtem a napomat. Tyűha! Kezdem kedvelni azt az érzést, hogy valóban tolja magam. Ez egy jó fájdalom, és nagyon örülök magamnak. #RunnerD
Tempo mérföldeim 8:20, 8:17, 8:19, 8:09 és 8:10 volt. Azt hiszem, ez azt mutatja, hogy nem vagyok rövid távú futó, mert olyan sokáig tart, hogy felmelegedjek egy jó tempó ütemére!
A legújabb videóim
Mielőtt idegenek voltak
Mielőtt Renee Carlino Book Review idegenek voltak.
Gyors gondolatok és ajánlások audiokönyvekhez. A történet, a narrátor, a áttekintés és még sok minden más a jó hallgatási sorozatról.
További videók
0 másodperc 9 perc, 42 másodperc
Következö
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
07:15
Élő
00:00
08:21
09:42
Most ez a történet azon része, ahol szeretném, ha barátaim lennének, hogy mindannyian olyan lehessek, hogy „merem, hogy harapok egy almát?”
Véletlenszerűen találtam ezt a látszólag érintetlen almát a gyepen futás közben. Ha! Véletlenszerű.
Láttam ezt az alvó mókusot is. Biztos vagyok benne, hogy alszik, vagy talán olyan gyorsan futottam, hogy elment a sokkból?!
Beszéljünk az ételekről és azokról a szórakoztató dolgokról …
Van egy thaiföldi étterem a lakásom mellett, amely a „Pad Thai kedd” -et készíti, és ez csak 5,00 dollár! Tudod, hogy rajta voltam! Nagyon szeretnék Thaiföldre menni, és átélni az országot. Hallottam, hogy a strandok is nagyon lenyűgözőek, de valójában 100%-ban választanám az ételt. Valaki szeretne csatlakozni hozzám?
A desszert PB Snickers volt, mert tegnap megígérem a fitnesz oktatónak, hogy a tornateremben azt mondta, hogy a hétvégén ett, és Sport Club Internacional Mez ezért kellett 100 guggolást végeznünk. Nos, az ötlet bekerült a fejembe, és nekem kellett lennie.
Mivel tegnap este ettem a thai padot, rájöttem, hogy a lazac, amelyet a másik éjszaka készítettem, kissé öregszik, így ma adtam Vegasnak. Csak ezt rögzítem, hogy bizonyos esetekben jól vagyok a macskámnak, annak ellenére, hogy sok alkalommal Instagram -képek vagyok, hogy fejjel lefelé tartom, vagy táncolok vele, mint Villarreal CF Mez egy nagyon instabil macska hölgy.
KÉRDÉS: Mertél volna, hogy harapjak az almából?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. Blog napi frissítései és video folyóirat futtatása. Hogyan megy a futás a legjobban most, és a mai futás wo
OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód
OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód
Maratoni és félmaratoni edzési terv közbenső termék, Kashima Antlers Mez hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. erővonat
fő maratoni verseny regisztrációs határideje
fő maratoni verseny regisztrációs határideje
Az USA legjelentősebb maratonjainak listája és az egyes versenyekre való regisztráció dátuma. A NYC Mara futtatásának határideje és követelményei
Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzési nap futtatása 2. Fitnesz napló frissítés és mit eszek egy maratoni edzés közben. pihenőnap futás
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés hét 4. reggeli, ebéd, vacsora és snack, valamint jegyzetekKépzés a bostoni maratoni videó sorozat házigazdájához Hello!
Képzés a bostoni maratoni videó sorozat házigazdájához Hello!
Szia! A Hyland’s Powered! Követünk egy Heale csapatot
⚡ Shareaholic által
–
