csokoládé használatával csökkenti a stroke -veszélyeket, valamint a szívbetegség előfordulását egy harmadik módon
John Phillip
(NaturalNews) Mindenki szereti a csokoládét, az igazságot, amelyet a csokoládégyártók által a világ minden tájáról dokumentált éves felhasználás támogatja. Ez nagyszerű hír lehet sok csokoládéfogyasztó számára, azonban az óvatossággal járó figyelmeztetés a vásárolt termék kakaó anyagának gondos átvizsgálására. Most Valencia Mez dokumentáltunk olyan bizonyítékokat, amelyek pontosan megmagyarázzák, hogy a sötét csokoládé felhasználása miként csökkenti a stroke veszélyeit a nőkben, valamint a felnőttek szívbetegségének veszélyét. Az Amerikai Kardiológiai Főiskola folyóiratát közzétevő kutatók magas csokoládéshasználat felfedezésével összefüggésben áll a nőknél alacsonyabb stroke veszélyével. Az érrendszeri előnyök további igazolását a Brit Medical Journal dokumentálja, mivel a tudósok elmagyarázzák, hogy a csokoládé használat több mint egyharmadával csökkenti a szívbetegség veszélyét.
Számos közelmúltbeli tanulmány kimutatta, hogy a csokoládé étkezése pozitív hatással van az emberi egészségre és a wellnessre antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok miatt. Ez magában foglalja a vérnyomás csökkentését, valamint az inzulinérzékenység javítását, a cukorbetegség fejlődésének fő tényezőjét, valamint a veszélyeztetett gyerekek és felnőttek millióinak előrehaladását. Az Egészségügyi és Wellness Világszervezet azt jósolja, Yokohama F. Marinos Mez hogy 2030 -ra majdnem 24 millió ember hal meg szívbetegségben, ám a megfelelő étkezési terv és az életmód jelentősen csökkentheti a halálozási arányt.
Magas szintű csokoládéfelhasználás lényegesen alacsonyabb szívbetegség, valamint stroke kockázatok
Annak érdekében, hogy igazolják a korábbi kutatási tanulmányokat, amelyek arra utalnak, hogy kapcsolatba lépnek a csokoládé felhasználása, valamint a szívbetegség és a stroke csökkentése között, Dr. Oscar Franco, valamint az angliai Cambridge -i Egyetem kollégái elemezték hét tanulmány eredményeit. beleértve több mint 100 000 résztvevőt, valamint a meglévő szívbetegség nélkül. A kutatók összehasonlították a csoportot a legnagyobb csokoládéshasználattal a legalacsonyabbakkal, figyelembe véve a kutatási stílusban és a magas színvonalú jelentéstételi különbségeket.
Az összes vizsgált tanulmány metaanalízisével végzett kutatók jelentős kapcsolatot fedeztek fel a magasabb szintű csokoládé használat, valamint a szív- és érrendszeri események veszélye között. Megállapították, hogy „a csokoládé felhasználásának legmagasabb szintje a kardiovaszkuláris betegségek 37% -os csökkenésével, valamint a stroke 29% -os csökkenésével volt a legalacsonyabb szinthez képest”. Noha a végső elemzés nem különbözött a sötét és a tejcsokoládé -fogyasztás között, a táplálkozási szakemberek azt sugallják, hogy válasszák a sötét csokoládét, nagyon kevés hozzáadott cukorral, valamint legalább 75% kakaótartalmat.
Számos dokumentált életmód -módosítás létezik, amelyekről kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a szívbetegség, valamint a stroke veszélyét, beleértve a D -vitamin optimalizálását, a halolaj -kiegészítést, valamint a hatékony antioxidánsokat, például a resveratrolt. A csokoládé, amelyet kevés mennyiségben fogyasztanak, hetente többször is hozzáadhatók a tőzsdei jegyzéshez, mivel a kutatási tanulmány megerősíti a kakaó erőteljes emberi egészségét és wellness előnyeit.
A szerzőről:
John Phillip egészségügyi és wellness kutató, valamint szerző, aki rendszeresen komponál az étrend, az életmód kiigazításának, valamint a célzott kiegészítések javításának javításához, valamint az élettartam javításának javításához, valamint az élettartam javításához. – John az „Egészséges fogyás tervének” szerzője, egy átfogó e -könyv, amely pontosan elmagyarázza, hogyan lehet az étrend, a testmozgás, az elme, valamint a célzott kiegészítés felhasználása a fogyás Spanyol labdarúgó-válogatott Mez céljának elérése érdekében. Lásd az ideális egészségügyi és wellness -erőforrásomat a legújabb egészségügyi és wellness hírek frissítéseinek folytatása érdekében, valamint az „Egészséges fogyás terv” ingyenes 48 oldalas példányának letöltéséhez.
