Szia barátok? Sajnálom, hogy MIA voltam.
Szeretnék beszámolni mindazról, amit csináltam, de úgy döntöttem, hogy nem a birtoklás, mivel ez többnyire nem jó? Borzad!
A legújabb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
Utazási Jane Review
08:01
Élő
00:00
08:21
01:21
De ez nem jó szórakoztató módon. Nemzettel nem!
Különben is, tegnap találkoztam a Carlsbad -i házban. Ha bármilyen kérdése volt a fejedben, miért költöztem vissza a So -ba. Cal, nézd meg ezt a képet, és ennek mindennek van értelme. (Ez lenne a Csendes -óceán a háttérben.)
Így néz ki itt az év körében. számíthatsz rám.
Ó, és ez egy szellős 74 fok volt. (Ami valójában jó számomra, de elviszem.)
Jó ételt ettem a találkozón …
És a nap hátralévő részében jó ételeket evett …
Plusz egy csomó, nem kikötött snack, mint például a TJ szója rögök, amelyek teljesen ringatnak.
Ma nagyon kimerült voltam, amikor tegnap késő este ott maradtam, Corinthians Paulista Mez és a bátyámmal, Heatherrel és Ben -vel lógtam. Lehet, hogy nem volt pizza vagy sem. Azoknak a gyerekeknek, hogy nyilvánvalóan nem kell aludniuk (vagy megtekinteni azt, amit éjszaka délután 11 óra után esznek!).
Az alváshiánytól függetlenül felébredtem, és ma reggel 5 mérföldet tettem a munka előtt. Össze dobtam egy véletlenszerű joghurtos tálkupát, amikor ebédeltem.
Az ebéd néhány tofurkot jelentett egy csomagolásban, pop chipsben, cseresznye és sárgarépa CUC -kkal. Ez 3 percbe telt, amíg elkészítettem, és elégedett voltam és elégedett voltam.
Az új snack és a választott energia sávom a PB & J. Ugyanaz a kalória, mint egy energiabárral, sokkal több élelmiszermennyiség, olcsóbb és kevésbé feldolgozott (az idő nagy részében). Ez egy győztes!
Ma munka után Ben és én megkaptuk az új otthonunk kulcsait. Sajnos rendetlenebb, mint gondoltuk, hogy lesz, és be kell tennünk néhány munkát, mielőtt teljesen letelepednénk.
De ez nem akadályozza meg, hogy nagyon örüljünk és hálás vagyunk, hogy Borussia Dortmund Mez végre beköltözünk! Igen!
Képek és részletek lesznek jönni, ígérem! De egyelőre kimerültem és elárasztom a költözés, az új munka, amelyet még mindig minden nap tanulok és a közelgő utazásokról.
Még egy pillanat sem gondoltam az egészséges életmód -csúcstalálkozón, tehát nem fogok új ruhát vásárolni péntek este, ahogy reméltem. Ezen a ponton szerencsés vagyok, hogy időben kicsomagolom a dobozt minden véletlenszerű, régi Aston Villa FC Mez ruhával, hogy távozzam!
Más szavakkal, ne várja el, hogy a HLS -nél „együtt kell lennem”. Csak örülök, hogy vásároltam egy jegyet, és elhagyhatom Ben -t, hogy kicsomagoljam a cuccainkat ezen a hétvégén, miközben szórakozom!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Nincs Cook étkezés előkészítő tippek
Nincs Cook étkezés előkészítő tippek
Az étkezés előkészítése könnyű lehet! Nem kell teljes ételt főznie, hogy felállítsa magát az egészséges választásokhoz. Javaslatok az előkészítéshez
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni a futás után, hogy gyorsabban gyógyulj meg. 15 Post Run Snack ötletek. Mit kellene enni egy futás után? és javaslatok, amelyek segítenek
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés hét 4. reggeli, ebéd, vacsora és snack, valamint jegyzetek
15 gyors futás előtti snack ötletek
15 gyors futás előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna és mikor kell enni. 15 Gyors előtti run snack ötletek új futók számára és képzés egy félmaratonra
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
Amerika legszebb városa (San Diego) félmaratoni verseny eredményei és összefoglalása. AFC félmaratoni fotók. Futás
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Ételnapló mindenről, amit egy nap reggel, ebéd, vacsora és harapnivalók ettem. plusz
Shareaholic által
–
