Van egy nagyon egyszerű és finom, egészséges sütőtök granola receptje, amelyet ma megoszthatok. De először beszéljünk arról, hogy miért a legrosszabb felnőtt lenni …
Ma korábban találtam egy darázsfészek darabját a teraszon… azáltal, hogy léptem rá! Mi a fene?!
A legújabb videóim
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
Face maszk javaslatai a koronavírus kitörésekor futáshoz vagy odakinthez. Viselje az arcmaszkot és a legjobb lehetőségeket a futók számára.
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
Futási javaslat maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
02:25
Élő
00:00
08:21
07:15
Szerencsére azt gondolom, hogy a darazsak egy új, frissített helyre költöztek, valószínűleg közelebb az óceánhoz, és üres volt. Nagyon ideges vagyok, hogy felnőtt vagyok (csak rosszul vagyok a felnőttkorban), és magam el kellett dobnom.
Mikor jelentkeztem erre? Szeretnék egy beszámolást arról, hogy ki szavazott, hogy a Bug Killing elnöke legyen a lakásomban !! Lemondok.
De megtettem!
Bátor voltam.
Annak ellenére, hogy nagyon szerettem volna ilyen lenni …
Most teát kortyolgatok és pihenek. Ja, és Hide-N-keresést játszom Vegas-val.
Ma korábban (a Wasp kudarc előtt) egy ötletet gondoltam a Granola egészségesebb, alacsony zsíros változatára.
Szeretem a granolát. Ez egyike azoknak az ételeknek, amelyekben nem tudom megakadályozni, hogy felfaljam, amíg az összes eltűnt. A rossz dolog az, hogy a Granola sokáig nagyon magas kalóriatartalmú étel. Ez azt jelenti, hogy egy kis adag, például az Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez 1/4 csésze várhatóan adag.
Ja, igaz.
Tehát összeraktam ezt a receptet olaj nélkül, hogy alacsonyabb zsír maradjon, mint a legtöbb. Ily módon ellenőrizheti, hogy mennyi zsír kerül bele annak alapján, hogy mennyi dióval ad hozzá. Az olaj helyett a tököt és az ízréteget használtam.
Tök fűszer granola recept
Összetevők:
1,5 csésze zab
1/3 csésze tök (sima sütőtök)
1/2 csésze juharszirup vagy méz
Mindegyik 1/4 csésze: dió, mazsola, szárított áfonya és mandula
Só és fahéj (ízlés szerint)
Pumpkin Pie Spice (ízlés szerint – sokat használok)
Útmutatások:
Melegítsük a sütőt 325 fokra. Keverje össze az összes összetevőt.
Ossza el egy sütőlapra, amelyet nem tapadó spray-vel permetezünk.
Süssük 40-45 percig-15 percenként (kb. Háromszor) keverjük össze az egyenletes főzéshez.
Hagyjuk kihűlni. Élvezd!
Meg tudom jósolni, hogy ma reggelire leszek egy sütőtök fűszer granola parfait!
Ezt a tök joghurtot használtam a Trader Joe’s -től. Ez jó!
Ne felejtsd el ma félelem nélkül lenni! #Adja át a
KÉRDÉS: Megöli a hibákat, delegált, vagy velük él?
Küldje el nekem a munkafüzetet
174Save
A megosztás törődés!
174
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
strandok és krém smoothie tál recept
strandok és krém smoothie tál recept
Könnyű turmix egy tál receptfehérjében, joghurttal, őszibarackkal, tejjel és spenóttal csomagolva. zöld turmix tál
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chips süti tészta éjszakai zab recept
csokoládé chip cookie tészta éjszakai zab recept. Ez a nagyon egyszerű és finom zab reggeli gyors előrelépés
Könnyű reggeli sült burgonya recept
Könnyű reggeli sült burgonya recept
Könnyű reggeli sült burgonya recept A burgonya finom, tápanyag-sűrű zöldség és félelmetes lehetőség a WO táplálására
3 összetevő banán palacsinta recept
3 összetevő banán palacsinta recept
Könnyű 3 összetevő banán palacsinta recept. Ennek a gyors reggeli receptnek csak 3 összetevője vanValószínűleg már H
Burgonya és chorizo tacos Real Sociedad Mez recept
Burgonya és chorizo tacos recept
Könnyű burgonya és chorizo tacos a futók számára Liverpool FC Mez vegetáriánus recept. A mexikói klasszikus chorizo könnyebb változata. Futófutó
PB & J Smoothie recept
PB & J Smoothie recept
Egészséges PB & J Smoothie recept. Fehérjével csomagolt mogyoróvaj zselé turmix joghurttal és egészséges zsírokkal, hogy tele legyen
⚡ Shareaholic által
–
