Day: March 27, 2023

Category

Súlycsökkentés szerdán – Running and Losing

Boldog szerdán! Mint néhány héttel ezelőtt említettem, szerdán (mint Roni) szeretnék mérlegelni, és 2 héttel ezelőtt egy font vagyok. Nem túl Shab. Ha! Legújabb videóim 4 perces álló alapvető edzés a futók számára Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs felszerelés alapvető gyakorlata, amelyet futás előtt vagy után felállhat. Gyors bemutató az 5 edzésmozgásról […]

Read More