Category
7 ok, amiért Matt Weik edzésnaplót
kell használnia Ön az a fajta ember, aki terv nélkül megy az edzőterembe? Persze, tudod, milyen testrészeket fogsz elérni, de fogalmad sincs, milyen gyakorlatokat fog használni, vagy mekkora súlyt tervez a tolásra? Ha West Ham United Mez igen, akkor valószínűleg az a fajta ember, aki évek óta megy az edzőterembe, és továbbra is ugyanaz. Szüksége […]
Read More